Montag, 16. Januar 2017
Neue Homepage
Wir haben eine neue Homepage und diese findest du unter dem Link www.pilates-west.at . Diese Seite dient der Dokumentation. Aktualisierungen finden keine mehr statt. Wir freuen uns auf deinen Besuch auf unserer neuen Homepage.
Montag, 24. Oktober 2016
Hands On & Beckenbodentraining
Unsere nächsten Referentinnen:
11. November 2016 - Hands On - Korrigieren aber richtig! mit Anna Maria Müller
Inhalt: Die taktile Hilfe ist das beste Hilfsmittel zur korrekten Ausführung von Pilates Übungen. Die Hände des Trainers sorgen dafür, dass die Übungen gelingen. Was sind die besten Grifftechniken? Wie viel Druck muss ich geben? Gemeinsam lernen wir die Kunst, richtig Hand anzulegen.
 |
| Beate Tschandl |
 |
| Anna Maria Müller |
11. November 2016 - Hands On - Korrigieren aber richtig! mit Anna Maria Müller
Inhalt: Die taktile Hilfe ist das beste Hilfsmittel zur korrekten Ausführung von Pilates Übungen. Die Hände des Trainers sorgen dafür, dass die Übungen gelingen. Was sind die besten Grifftechniken? Wie viel Druck muss ich geben? Gemeinsam lernen wir die Kunst, richtig Hand anzulegen.
Wann: Freitag, 11. November 2016 von 17:00 bis 20:00 Uhr
12. November 2016 - Beckenbodentraining mit Beate Tschandl
Inhalt: Die didaktisch relevante Anatomie kann man nicht oft genug wiederholen: Jetzt geht es um die besten Bilder und Möglichkeiten zur Wahrnehmung, An- und Entspannung des Beckenbodens beim Mann und bei der Frau. Wie sieht die richtige Atmung, Kräftigung und Entspannung bei einer Beckenboden-Übung aus? Wie kann ich den Beckenboden in einer Pilates-Übung integrieren?
Dieser Kurs ist fixer Bestandteil der Matwork Ausbildung und findet in Kooperation mit BeBo® Gesundheitstraining Österreich statt.
12. November 2016 - Beckenbodentraining mit Beate Tschandl
Inhalt: Die didaktisch relevante Anatomie kann man nicht oft genug wiederholen: Jetzt geht es um die besten Bilder und Möglichkeiten zur Wahrnehmung, An- und Entspannung des Beckenbodens beim Mann und bei der Frau. Wie sieht die richtige Atmung, Kräftigung und Entspannung bei einer Beckenboden-Übung aus? Wie kann ich den Beckenboden in einer Pilates-Übung integrieren?
Dieser Kurs ist fixer Bestandteil der Matwork Ausbildung und findet in Kooperation mit BeBo® Gesundheitstraining Österreich statt.
Wann: Samstag, 12. November 2016 von 09:00 bis 15:00 Uhr (1 Stunde Pause)
Wo: Pilates Studio Innsbruck , Hunoldstraße 16, 6020 Innsbruck
Alle weiteren Informationen >>> Fortbildungen
Wo: Pilates Studio Innsbruck , Hunoldstraße 16, 6020 Innsbruck
Alle weiteren Informationen >>> Fortbildungen
Montag, 12. September 2016
Tag der offenen Tür - Pilates Studio Innsbruck
Am Dienstag, 13. September 2016 findet in den neuen Räumlichkeiten des Pilates Studios Innsbruck in der Hunoldstraße 16 ab 15:00 Uhr ein Tag der offenen Tür statt.
Anna Maria Müller und ihr Team präsentieren:
17.00 – 17.30 Pilates Basics zum Kennenlernen mit TINA
Für alle die immer schon mal wissen wollten, worum es denn eigentlich geht.
18.00 – 18.30 Beckenboden - Was ist das? Mit BEATE
Ein kurzer Ausflug in unseren „Intimbereich“ und wie wir ihn bewusst ansteuern, aktivieren und nützen können um unsere Haltung zu verbessern
19.00 - 19.30 Pilates Reformer Basics mit PAOLO
Das skurril anmutende Trainingsgerät so erklärt dass man gleich darauf weitertrainieren möchte!
16.00 - 19.00 frische Smoothies von Anja
"Bis ca 21.00 gibt es Getränke, Brötchen und Zeit zum Herumschauen und Plaudern, sich auf die Pilates Rolle zu legen oder – bei hoffentlich schönem Wetter - unsere Terasse zu geniessen. Und glaubt mir: die neuen Räumlichkeiten laden wirklich zum Verweilen ein!" Anna & Team
17.00 – 17.30 Pilates Basics zum Kennenlernen mit TINA
Für alle die immer schon mal wissen wollten, worum es denn eigentlich geht.
18.00 – 18.30 Beckenboden - Was ist das? Mit BEATE
Ein kurzer Ausflug in unseren „Intimbereich“ und wie wir ihn bewusst ansteuern, aktivieren und nützen können um unsere Haltung zu verbessern
19.00 - 19.30 Pilates Reformer Basics mit PAOLO
Das skurril anmutende Trainingsgerät so erklärt dass man gleich darauf weitertrainieren möchte!
16.00 - 19.00 frische Smoothies von Anja
"Bis ca 21.00 gibt es Getränke, Brötchen und Zeit zum Herumschauen und Plaudern, sich auf die Pilates Rolle zu legen oder – bei hoffentlich schönem Wetter - unsere Terasse zu geniessen. Und glaubt mir: die neuen Räumlichkeiten laden wirklich zum Verweilen ein!" Anna & Team
Montag, 5. September 2016
Neuer BeBo® Ausbildungslehrgang in Zams
Unser KooperationspartnerBeBo®-Gesundheitstraining bietet ab 27. September 2016 einen neuen BeBo® Ausbildungslehrgang zum/zur zertifizierten BeBo®-Kursleiter/-in in Zams an.
Termine:
Modul 1 – 27.09. bis 30.09.2016 – Grundlagen des Beckenbodentrainings
Modul 2 – 18.10. bis 21.10.2016 – Der weibliche Beckenboden
Modul 2 – 29.11. bis 02.12.2016 – Der männliche Beckenboden
Modul 3 – 24.01. bis 27.01.2017 – Praxistag & Prüfung
Dauer: jeweils Dienstag bis Freitag von 09:00 bis 13:00 Uhr
Kursort: St. Vinzenz Bildungszentrum Nikolaus Tolentin Schuler Weg 2, AT-6511 Zams
Dauer: jeweils Dienstag bis Freitag von 09:00 bis 13:00 Uhr
Kursort: St. Vinzenz Bildungszentrum Nikolaus Tolentin Schuler Weg 2, AT-6511 Zams
Anmeldung:
BeBo® Gesundheitstraining Österreich
Tel: +43 (0) 676 957 1052
Tel: +43 (0) 676 957 1052
Email: bebo-austria@beckenboden.com
Download Informationsblatt (pdf)
Sonntag, 21. August 2016
Neue Adresse Pilates Studio Innsbruck und ARGE PILATES WEST
Anna Maria Müller übersiedelt mit ihrem Pilates Studio Innsbruck im September in die Hunoldstraße 16 . Am 13. September gibt es einen Tag der offenen Tür im neuen Studio.
Gleichzeitig ändert sich auch die Postadresse der ARGE PILATES WEST, Hunoldstraße 16, 6020 Innsbruck
Dienstag, 7. Juni 2016
Gesunde Wirbelsäule am 2. Juli 2016
Am 2. Juli 2016 findet der nächste Workshop "Gesunde Wirbelsäule" mit Manfred Mühlmann statt.
Inhalt:
Was sind die wichtigen anatomischen Strukturen der Wirbelsäule und welche degenerativen Prozesse gibt es? Wir besprechen die Details. Pilates zielt ja durch die axiale Verlängerung der Wirbelsäule auf eine gesunde Be- und Entlastung der Bandscheiben, Bänder und Gelenke ab. Die Teilnehmer lernen die effiziente Ansteuerung der relevanten Muskeln zur verbesserten segmentalen Stabilisation.
Wann: Samstag 02. Juli 2016 von 10:00 bis 17:00 Uhr (1 h Mittagspause)
Wo: Synapse - Praxis für Physiotherapie und Ergotherapie, Hunoldstraße 12 Süd, 6020 Innsbruck, Pradl
Alle weiteren Informationen >>> Fortbildungen
Was sind die wichtigen anatomischen Strukturen der Wirbelsäule und welche degenerativen Prozesse gibt es? Wir besprechen die Details. Pilates zielt ja durch die axiale Verlängerung der Wirbelsäule auf eine gesunde Be- und Entlastung der Bandscheiben, Bänder und Gelenke ab. Die Teilnehmer lernen die effiziente Ansteuerung der relevanten Muskeln zur verbesserten segmentalen Stabilisation.
Wann: Samstag 02. Juli 2016 von 10:00 bis 17:00 Uhr (1 h Mittagspause)
Wo: Synapse - Praxis für Physiotherapie und Ergotherapie, Hunoldstraße 12 Süd, 6020 Innsbruck, Pradl
Alle weiteren Informationen >>> Fortbildungen
Probleme mit unserer Facebook Seite
Wir hatten Probleme mit unserer Facebook Seite und mussten sie komplett neu anlegen.
Unter dieser Adresse https://www.facebook.com/ARGE-Pilates-West-863195383826076 sind wir wieder erreichbar.
Unter dieser Adresse https://www.facebook.com/ARGE-Pilates-West-863195383826076 sind wir wieder erreichbar.
Abonnieren
Posts (Atom)